Аквааэробика "Фитнес волна"
Тренировки по аквааэробике "Фитнес волна" проходят в оздоровительном бассейне Дворца спорта «Олимп».
Полная информация о группах и занятиях на www.fitnessvolna.ru
Тренерский состав:
Мельникова Анастасия
Мастер спорта по синхронному плаванию, многократная чемпионка России, призер всероссийских и московских соревнований
Образование: РГУФКСиТ, кафедра физической реабилитации, массажа и ЛФК.
Прочее: Тренер водных, групповых и детских программ, программ ЛФК, методист-реабилитолог, инструктор программ для беременных
Обладатель сертификатов по направлениям:
Стрейчинг, Фитнес для беременных, Аквааэробика
Филатова Наталья
Мастер спорта по синхронному плаванию. Неоднократный победитель и призер первенств России и Москвы.
Образование: РГУФКСиТ по специальности Адаптивная Физическая Культура.
Прочее: обладатель сертификата по аквааэробике, сертифицированный специалист по массажу.
Тренер водных и детских программ, программ по ЛФК и для беременных, методист-реабилитолог.
Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде.
Кому подходит аквааэробика?
-тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться);
-тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато;
-тем, кто любит заниматься спортом под музыку;
-тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки;
-тем, кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет.
"Помните, что час занятий аквааэробикой также эффективно сжигает калории, как час бега".
Спортивные секции
- «Палитра» Студия современного танца
- Каратэ
- Плавание. Группа «МАМА И МАЛЫШ».
- Русский традиционный рукопашный бой
- Плавание
- Йога классическая 8 ступеней
- Хатха-йога и йогатерапия.
- Самбо
- Синхронное плавание
- Тхэквон-До МФТ
- Тхэквон-До ИТФ
- Аэробика
- Ушу
- Брейк-данс (уличный танец)
- Художественная гимнастика
- Худож. гимнастика СК "Комета"
- Аквааэробика "Фитнес волна"
- Оздоровительное и прикладное плавание.
- Плавание для детей и взрослых от 0 до 99 лет
- АХИЛЛЕС
- Акватлон
- Айкидо
- Акробатика