Аквааэробика "Фитнес волна"
Тренировки по аквааэробике "Фитнес волна" проходят в оздоровительном бассейне Дворца спорта «Олимп».
Полная информация о группах и занятиях на www.fitnessvolna.ru
Тренерский состав:
Мельникова Анастасия
Мастер спорта по синхронному плаванию, многократная чемпионка России, призер всероссийских и московских соревнований
Образование: РГУФКСиТ, кафедра физической реабилитации, массажа и ЛФК.
Прочее: Тренер водных, групповых и детских программ, программ ЛФК, методист-реабилитолог, инструктор программ для беременных
Обладатель сертификатов по направлениям:
Стрейчинг, Фитнес для беременных, Аквааэробика
Филатова Наталья
Мастер спорта по синхронному плаванию. Неоднократный победитель и призер первенств России и Москвы.
Образование: РГУФКСиТ по специальности Адаптивная Физическая Культура.
Прочее: обладатель сертификата по аквааэробике, сертифицированный специалист по массажу.
Тренер водных и детских программ, программ по ЛФК и для беременных, методист-реабилитолог.
Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде.
Кому подходит аквааэробика?
-тем, кто любит групповые занятия (на таких занятиях есть, с кем себя сравнить, а так же возможно общаться);
-тем, кто просто любит воду, но чувствует, что простое плавание скучновато;
-тем, кто любит заниматься спортом под музыку;
-тем, кто затрудняется самостоятельно для себя составлять программу тренировки;
-тем, кто хочет ходить в бассейн, но не умеет плавать (для выполнения упражнений на глубокой воде можно использовать специальный пояс, который будет удерживать тело на поверхности, а на небольшой воде препятствий для тренировок вообще нет.
"Помните, что час занятий аквааэробикой также эффективно сжигает калории, как час бега".
Спортивные секции
- Плавание
- Плавание для детей и взрослых (группы, индивидуально)
- Школа плавания «Торпеда»
- Плавание. Группа «МАМА И МАЛЫШ».
- Аквааэробика и фитнес “AKVA-FIT”
- Фитнес для женщин PrimeTime
- Аквааэробика "Фитнес волна"
- Синхронное плавание
- Аквааэробика и фитнес
- Каратэ
- Хатха-йога и йогатерапия.
- Самбо
- Студия циркового искусства "Эксцентрика"
- Тхэквондо МФТ
- Акробатика
- Йога классическая 8 ступеней
- АХИЛЛЕС
- Аэробика
- Ушу
- Брейк-данс (уличный танец)
- Художественная гимнастика "СК "Комета"
- Клуб Русского Рукопашного боя «МорПех».
- Клуб подводного спорта акватлон «МорПех».
- Художественная гимнастика
- Айкидо