Аквааэробика и фитнес “AKVA-FIT”

Аквааэробика и фитнес
“AKVA-FIT”
Занятия в воде-это отличная альтернатива нагрузкам в зале.Улучшает работу сердца,нормализирует давление,повысит выносливость мышц,поможет подтянуть фигуру.

Какие преимущества аквааэробики у нас:

 * Избавление от лишних килограммов и нормализация веса;
 * Снятие мышечного и эмоционального напряжения;
 * Развитие выносливости организма и силы мышц, повышение их эластичности;
 * Улучшение кровообращения и лимфотока, устранение отеков и застойных явлений в тканях;
 * Корректировка осанки и улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний.

Кому полезна аквааэробика и кому она подойдет:

Лишний вес, признаки целлюлита, варикозное расширение вен, отеки;
 Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и осанкой;
 Период реабилитации после перенесенных травм, восстановление организма после болезни;
 Частые стрессы, депрессия, плохое настроение и нарушения сна;

Главное преимущество аквааэробики перед другими видами фитнеса ее занятия очень приятны и комфортны.Для занятий водным фитнесом не нужны навыки плавания,во время тренировки вы находитесь по грудь в воде,ощущая опору,при необходимости используется специальный пояс.

Фотогалерея:

Занятия проводит:

 Чупахина Наталия Юрьевна

Опыт работы более 5 лет;
Тренировочный стаж 17 лет;
Мастер спорта по плаванию;
Высшее образование;
Победитель первенства стран СНГ;
Многократный призер чемпионатов России по плаванию;
Победитель многочисленных этапов Кубка городов Московской области.
Победитель и призёр всероссийских и международных турниров.
Свыше 85 наград.
Групповые тренировки различного направления:
Спортивное плавание
Аквааэробика
FullBody
Здоровая спина
Повышения квалификации:
Aqua aerobics
Лечебная физическая культура (ЛФК)
Силовая аэробика

Во Дворце спорта «Олимп» нас более 70 человек занимающихся аквааэробикой,будем рады видеть Вас в нашей большой спортивной
команде !

Информация по тренировкам,расписанию и стоимости занятий можно узнать по телефону и WhatsApp:

8(915) 191 03 20 Наталия Юрьевна

← Вернуться в назад