Аэробика
Тренер по Фитнес-аэробике Зеловская Анна, окончила РГУФКСиТ ( Российский Государственный Университет спорта и туризма) по специальности инструктор-методист по ЛФК. Сертифицированный тренер по аэробике, пилатесу, фитнесу для детей , стрейчингу.
Фитнес-аэробика это сочетание классической базовой аэробики с силовыми направлениями в групповых занятиях. В тренировке активно используется интервальный метод, который последнее время широко применяется для интенсивного сжигания подкожного жира, приобретения рельефного и подтянутого тела. Программа подходит как для людей со стажем в тренировках, так и новичков ( при условии варьирования нагрузки). В наших занятиях, для более гармоничного развития, используются элементы из пилатеса и йоги. С нами не соскучишься.!!!!!
8 985 300 22 82
Спортивные секции
- «Палитра» Студия современного танца
- Каратэ
- Плавание. Группа «МАМА И МАЛЫШ».
- Русский традиционный рукопашный бой
- Плавание
- Йога классическая 8 ступеней
- Хатха-йога и йогатерапия.
- Самбо
- Синхронное плавание
- Тхэквон-До МФТ
- Тхэквон-До ИТФ
- Аэробика
- Ушу
- Брейк-данс (уличный танец)
- Художественная гимнастика
- Худож. гимнастика СК "Комета"
- Аквааэробика "Фитнес волна"
- Оздоровительное и прикладное плавание.
- Плавание для детей и взрослых от 0 до 99 лет
- АХИЛЛЕС
- Акватлон
- Айкидо
- Акробатика