Фитнес-аэробика это сочетание классической базовой аэробики с силовыми направлениями в групповых занятиях. В тренировке активно используется интервальный метод, который последнее время широко применяется для интенсивного сжигания подкожного жира, приобретения рельефного и подтянутого тела.
Ушу является современным видом спорта, развивающимся в процессе эволюции из традиционных форм физической культуры Китая.
Брейк-данс - уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры. Является одним из самых экстремальных танцевальных стилей. Различные прыжки, вращения и другие элементы брейкинга способствуют координации и гибкости.
Художественная гимнастика – это вид спорта который включает выступление спортсменки или группы спортсменок и представляет собой программу гимнастических и танцевальных упражнений выполняемых под музыку и с предметом (лентой, мячом, булавами, скакалкой, обручем).
Версия для слабовидящих